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有些人感情一帆風順，但絕大部分的人都會經歷「失戀」的過程，有些人耐受度比較強，很快就把自己的心情調適好，但有些人需要經歷過很長的療傷時間才會逐漸康復、有些人會情緒陷入崩潰，只是渴求對方回來，無論當下的情緒是如何?我強烈建議可以的話就先跟對方「斷開聯絡」。為何要這麼做呢?

一、可以保持情緒的冷靜

「心理學」上表示當人陷入情緒的時候很容易讓自己做出錯的決定，雖然我知道你會很想要趕緊的讓前女友跟你復合，但此刻對女人而言就是鐵了心的要分開，當女生做出決定的時候真的是會很決絕，我懂你只是想要你女朋友回來，但是死纏爛打終究是行不通的，就像抖音的某部影片，男生跪下求女生回來，女生直接當著別人的面甩男生一巴掌，而你委曲求全的態度只會讓女生強化原本的信念，覺得原來你這麼軟弱，所以離開你的決定是對的

二、時間會讓感情慢慢發酵

女生是「情緒化」的生物，或許這一秒的決定下一秒就會反悔，當你轉身離開後，女生在離開你這段時間會慢慢的將你們以往的回憶翻出來，當她開始想念你們的點點滴滴，這時候就會有很大的機率回來找你，當然在過程中，你沒有做出讓女生覺得反感的事情，這樣的契機才會逐漸形成。

三、學會反思這段感情

彼此是因為有緣才會交往，每段感情都是我們了解自己的過程，在戀愛時是甜蜜，分開後請你想一下你從中學到了些什麼?你真的是喜歡這個女生嗎?還是再一起只是一種習慣，你們相處是吵鬧比較多還是彼此勉勵成長比較多?當你做任何決定時對方是支持你還是對你完全不看好?戀愛時根本不會有時間去反思這件事情，但這些問題會影響你未來的生活軌跡。

我們都渴望轟轟烈烈的愛情，不知道從什麼時候開始愛情變的平淡如水，相處變成一種習慣，長大後的我們才發現愛情並沒有想像中的完美也沒有百分之百的契合情人，而是多了更多的遷就與包容。

愛情就像暴風雪一樣來臨感覺對了就自然而然地在一起，當過了熱戀期後我們相處最終走向平淡，不是不愛了而是在一起變成了一種習慣，因此缺點開始慢慢浮現過程中開始有了爭吵，愛情似乎不是想像的完美，但即便吵架的我們最終還是會原諒和包容彼此，直到有一天對方提了分手，難過得我求著對方不要離開，為何最終相愛的我們會形同陌路呢?

首先，你和交往前是否有不同呢?很多人追到了女生後會覺得，我的任務已經告一段落了，於是開始放縱自己的生活讓自己變得越來越頹廢，在女生的角度而言會覺得你已經變了，不再是以前喜歡的那個男生了，漸漸的感覺也開始變得越來越淡，如果此刻女生遇到更好男生最後會走向他的懷抱，或許這樣很現實，就如同你在職場上如果遇到更好的公司和待遇你是不是也會選擇跳槽呢?但也有的女生對感情很認真尊重對方。

你在感情中是否是黏人的那一方?在熱戀期你會時常想著對方時不時黏著對方，彷彿分開哪怕一秒都是罪惡，或許在熱戀情這樣的相處模式非常甜蜜，但是當你們的感情走向平淡時還是如此黏人，只會被女生當成小孩子一樣，你們以往所建立的吸引力就會開始慢慢流失，當女生覺得你的行為很煩人時，恰好有一個外在的男生正在追求他，也會很容易讓感情走向終點。

身為男人你應該要有自己的生活和事業還有生活圈，或許女生會偶爾抱怨你都沒時間陪她，但實際上還是很希望你能有自己的重心，這彷彿就是女生設置的陷阱題，如果你一但踩到陷阱，女生會毫不猶豫的離開你，因此維持住你的生活重心讓女生去反覆思考你是不是還愛她，這種患得患失的情感波動最容易讓女生保持你的吸引力，因此讓自己有生活重心也是交往後的課題。